Meningsfull hudVÅRD

Häromdagen träffade jag på en kund som köpt oljor av mig. En ansiktsolja och en kroppsolja. Jag hade anpassat dem efter hennes hud och behov med olika kallpressade ekologiska oljor och eteriska oljor för doft och vård.

Hon berättade att de testat att smörja en av oljorna på dotterns handeksem och att det redan över natten blivit märkbart bättre. Otroligt glädjande att höra och sånt gör att mitt arbete känns extra meningsfullt. Nu ska vi testa vidare med produkter ännu mer anpassade just till dottern.

Jag har även egna positiva erfarenheter av hur bra det kan fungera. Förra våren fick min dotter atopiska eksem i samband med att hon reagerade på  pollen. Riktigt stora knottror på handryggarna hade hon som läkaren trodde enbart skulle gå bort med stark kortisonkräm. Dock såg vi förbättringar efter några dagar och efter några veckor var händerna släta igen.

Naturen har en fantastisk förmåga att kunna läka och vår kropp jobbar ständigt för att hålla oss friska. Ekologi – ”samspelet mellan de levande organismerna och den miljö de lever i”

20150130_105149

Ekologiskt skuldsatta

Det finns en fantastisk bok som om fler tog till sig dess budskap skulle den fungera som en enorm katalysator mot nya sätt att tänka och uppleva vår situation på den här planeten. Den är skriven på vetenskaplig grund och innehåller väldigt mycket fakta men ändå är varje stycke och rad i boken enormt välformulerat och lättbegripligt. Texten i kombination med Mattias Klums bilder berör mig ända in i själen.

Citerar ett stycke ur boken här:

”Vi vet att vi under de senaste åren har drivit vår finanssektor (och indirekt hela vår tillväxtmodell) på >>kredit<< och >>lån<< utan tillräcklig säkerhet. Den alltmer uppenbara sanningen är att vi använder och behandlar även planeten som ett >>lån utan säkerhet<< och lever över våra tillgångar – på framtida generationers risk.

Ur ”Vår tid på jorden – välfärd inom planetens hållbara gränser” av Johan Rockström och Mattias Klum

Läs den!

2013-11-17 14.11.21

 

Tanka in på nya spår…

Den här gången ska jag hålla mig kort. Vet att mina blogginlägg ibland blir långa krönikor istället. Tänkte bara citera en riktigt smart person. Finns massor med bra citat av honom, men jag valde några som tilltalar mig 😉

”Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi skapat med det gamla sättet att tänka.”

”Fantasi är viktigare än kunskap. Kunskap är begränsad till det vi redan vet och förstår, medan fantasin omfattar hela världen och allt som vi överhuvudtaget kommer att kunna veta eller förstå.”

”Logik tar dig från A till B. Fantasi tar dig vart som helst.”

Albert Einstein

2014-12-22 19.09.29

 

Nyårslöften som ger win-win

Nytt år, nya mål och löften. Mycket handlar om oss själva som individer och en önskan om att ta ansvar för vår hälsa, träna, äta bra, stressa mindre osv. Det är fantastiskt bra för månar vi om oss själva ger det även en mer-effekt på omgivningen runtomkring oss. Samma sak gäller även åt andra hållet, tar vi åtgärder som är bra för den yttre miljön förbättrar även det vår egen hälsa. Det blir ganska självklart om vi ser hur delarna i vår kropp kan representeras och jämföras med beståndsdelarna vår värd är skapad av. Det kan öka vår förståelse för samspelet mellan oss och biosfären (det tunna skikt runt jordens yta som innehåller liv).

En mycket intressant sak vi pratade om på min hudvårdsutbildning var just sambandet mellan vår kropps uppbyggnad och jordens uppbyggnad. Vi såg då att det finns tydliga likheter och att det är naturligt eftersom vi bor just på den här planeten.

Först lite basic info: Vår kropp är beroende av syre och passande nog är jorden omgiven av en syrerik atmosfär. Vår kropp består (bör bestå) av ca 70 % vatten. Ca 70 % av jordens yta är täckt av vatten, och vi har ett ständigt utbyte med jordens hydrosfär. Vår kropp består av olika mängd fett lika så gör jordens växtlighet och andra djur på den här planeten. Vi består även av andra vävnader och vätskor vilka motsvaras av jordens fasta hölje av t ex jordar, berg och sediment av olika slag vilket kallas litosfär.

Så med med sagt kan vi dra en massa paralleller. Förorenar vi haven kommer dessa gifter även drabba vattnet i din kropp. Luftburna ämnen från industrier, flygplan, bilar osv drar vi in i våra lungor. Petroliumämnen är lipofila, dvs de lagras i alla organismers fettvävnad, därför blir skadeeffekterna av dem väldigt långvariga. Till och med isbjörnarna som lever långt ifrån industrier och utsläpp har gifter i sin fettvävnad! Vi vet alla att det flyter runt en enorm ö av soppor i Stilla havet. Varje dag måste vackra stränder plockas rena från skräp som flutit i land under natten. Alla dessa ämnen som finns i detta sopberg tas upp av fåglar och andra djur som drabbas oerhört oförtjänt hårt av detta. Det går att fortsätta dra exempel, men vi förstår och vi vet. Det är enkelt. Vi måste bara bli påminda för vi ser bara det här berget när vi läser om det då och då.

Det du enklast kan påverka vad gäller din och vår allas hälsa är de små valen du gör varje dag. Vad innehåller din handtvål du har på handfatet t ex? Känner du dig verkligen ren om du tvättar dig med petroliumbaserade rengöringsmedel, syntetiska konserveringsämnen, hormonstörande ämnen som rinner rakt ner i handfatet och vidare ut i naturen. Nej reningsverken kan inte fånga upp alla ämnen! Det finns vettigare alternativ som ger dig både rena händer och renare samvete. Är det verkligen gott med glass som innehåller diverse konstgjorda syntetiska smakämnen, färgämnen, konserveringsmedel, konsistensgivare? Hur bra känns det att veta hur mycket jobb det är för din kropp att ta hand om alla dessa ämnen som den inte har någon som helst nytta av?! Lever och njurar får jobba hårt och fettlösliga gifter kan ansamlas i dina fettvävnader. Där kan de ställa till med allt från att belasta immunförsvaret, skapa värk och inflammationer och symtom som kan likna det vi kallar sjukdomar. När du tvättar bilen ute på grusplanen och låter alla medel rinna rakt ner i marken, hur rent känns det?

Granska mig om du vill och se att jag på inget sätt är perfekt, men jag har bestämt mig. Jag tänker inte lägga energi på att fundera och diskutera OM eller hur allvarliga miljö och klimatproblem vi har, utan väljer att gå den vägen jag tror leder till en positiv och hållbar utveckling. Jag inser förstås att jag aldrig kommer att nå fram till målet, inte mina barn heller. Som med alla målsättningar behövs en handlingsplan, motivation och drivkraft. Känslan av att bidra och prioritera ekologiska alternativ känns så viktigt att det är värt att avstå viss bekvämlighet och lägga tid och resurser på det. Istället för att argumentera om vad som är bäst av t ex ekologisk eller närodlat konstatera att båda  är bra och har sina olika fördelar. Dessutom är de båda bättre än varor som är både kemiskt besprutade och importerade.

Så satsar du på beach 2015, se till att hålla motivationen uppe. Ju fräschare hälsosammare val du gör på vägen desto cleanare, spirande och bättre framtid går vi alla tillmötes, win-win!

2015-01-03 14.56.35

Gott nytt år…redan nu på torsdag!

Idag hann jag bara se en skymt av solen innan den försvann ner i en glödande rosaröd sorti, lika fantastiskt varje gång. Vardagsmirakel. Jag hade en fullbokad dag på REN & Skär med varierande behandlingar. Kunder som behövde bli av med spänningar de byggt upp under en helt fullspeckad höst eller som uppkommit under julstressen. Ansiktsbehandlingar till dem som ville unna sig lite lyx under ledigheten eller känna sig extra fina till nyår.

I slutet av året dyker det även upp en hel del nya ansikten. Det är många som kommer på att de har oanvända friskvårdskuponger och checkar som håller på att bli utgångna, eller presentkortet de fick i julklapp året innan. Det är riktigt roligt när de går där ifrån och säger att de inte tänker vänta ytterligare ett år innan de återkommer!

Imorgon firar jag nyår och mottagningen håller sedan stängt fram till den 8:e januari 2015. Oavsett nyårslöften eller ej, lova dig själv att ta hand om kropp och själ redan i januari och att inte vänta till december. Varmt välkomna!

2014-12-30 15.34.442014-12-30 15.35.22

 

Guld, rökelse och myrra

…gåvorna Jesus fick av de tre vise männen. Rökelsen var Olibanum, en harts (kåda) som är huvudingrediensen i sk ren rökelse som använts vid kulturella och religiösa ritualer ända sedan antikens dagar.

Just nu använder jag ett Olibanumhydrolat som ansiktsvatten. Förutom att doften är minst sagt gudomlig och att det är väldigt bra för huden känns det som en bonus med Olibanumets historiska mystik, I like.

Jag tror vi alla har ett behov av lite andlighet oavsett om vi har en religiös tro eller inte. Numera känns det faktiskt som om jag fyller det behovet ganska mycket genom mitt jobb. I mitt jobb har jag ständigt kontakt med växter,och koncentrerade ämnen från dessa som har otroligt hög energi. En ros t ex har en energinivå på 320 MHz jämfört med t ex processad konserverad mat som har 0 MHz. Förstå då hur mycket mer effekt du får bara av att använda ett äkta Olibanumhydrolat jämfört med ett ansiktsvatten som är framställt i ett laboratorium och som består av syntetiska dofter vilka helt saknar energin, näringen, antioxidanterna den historiska mystiken mm.

Går det grovt förenklat att förklara andlighet som ett behov av energi? Många människor nämner ofta ordet energi när de vill förklara att de tror på ”något” men kanske inte just en specifik gud med tillhörande religion. En universiel energi där allt påverkar allt och där vi alla är en del av allt. Den sk livsenergin som benämns bl a som qi, prana, chi osv enligt olika traditioner och discipliner.

Därför tror jag på, att om du omger dig med saker med hög energi mår du bättre för att det stärker sin hälsa och du får en starkare känsla av delaktighet med den universiella energin. Förutom naturlig hudvård så tror jag också på att omge dig med mat, material, människor och aktiviteter som är höga på naturlig energi. Saker med liv i. Det kommer att ge dig mer energi, ork och hälsa.

Väldoftande leverans

Idag kom en leverans från Lena Losciale. Älskar att öppna paket som doftar gott och sprider en magisk energi i rummet. Innehållande produkter som vårdar huden både inifrån och utifrån. Torkade örter att använda till te, örtkompresser vid ansiktsbehandlingar med mera. Massor med härliga eteriska oljor, näringsrika vitalprodukter som nässelpulver och msm. Sist men inte minst Lenas fantastiska bivaxsalvor S.o.s och Calendula, helt ovärdeliga, särskilt denna årstid.

Workshop på form 29/11. Välkomna!

Formevent

REN & Skär fyller 2 + 1

För två år sedan startade jag REN & Skär. Syftet var att som Ekologisk Hudvårdsterapeut och Massageterapeut ha en plattform att jobba holistiskt med friskvård, hälsa, hudvård och miljö. Nu vill jag fira att denna besannade dröm i höst fyller 2 + 1 år!

För två år sedan öppnade mottagningen i Kungsporten i Uppsala och för ett år sedan öppnade webbshopen.

Det firas förstås med ett riktigt bra födelsedagserbjudanden som gäller till och med 9:e november:

15 % på alla produkter i webbshopen! Ange rabattkoden ”2+1” (rabatten gäller även vid köp på mottagningen)

Jag kan tipsa om några nyheter, bla på superfoods från Go for Life: chiafrön, hampaproteinpulver 50 % och bipollen. Läs mer om hur de kan boosta din energi och hälsa. Oumbärliga i vinter är även bivaxsalvorna från Lena Losciale och hudkrämen Skinfood från Weleda. Till ansiktet kan även behövas en fylligare kräm som t ex Wise night balm rose med bl a sheasmör och jättenattljusolja för ordentlig näring och skydd.

Välkommen in i shopen!

jubileumskollage

Naturen tonar ner

Det går undan. På samma sätt som allt spricker upp och slår ut under några få veckor på våren går det lika fort nu på hösten från att löven börjar gulna till dess att de alla trillat av och träden står kala. Det känns lugnt, friskt och nedtonat ute nu tycker jag. Därför är vi nog många som gillar att strosa och ströva runt i skogarna den här årstiden. Leta svamp och äta lite övermogna lingon. När du väl är ute, kom ihåg hur bra det ändå känns, även om det är mörkare och kallare. Minns det när det eventuellt kan behövas mer motivation och övertalning för att ta sig ut den här årstiden.