Vår inomhus
”Du ska inte tro det blir sommar ifall inte nån sätter fart…”
Dags att ställa tillbaka till sommarvikt? Nej sommartid var det ju! Fast det första (som jag såg på Fb) stämmer tyvärr alltför ofta, men inte på dig förstås 😉 Det skulle det ju inte göra på mig heller men …nja lite kanske… Jag vet att det är för att det blivit lite mindre konditionsträning under denna väldigt långa och kalla vinter. Mina försök att börja springa håller tyvärr bara i sig under sommarmånaderna. Men idag sprang jag trots att det var två minusgrader och det var jobbigt men så skönt. Nu efteråt känns det ännu bättre och jag vill nästan ut igen (men det kanske är för att slippa bokföring, pest eller kolera). Ja i ett svagt ögonblick anmälde jag mig till löpträning som börjar om en månad så jag känner lite press på mig att komma dit med någon typ av uthållighet. Jag har i vanliga fall inga problem med motivation till att träna, yoga, konditionspass, styrkepass osv men löpning är lite trögare. Det vore så praktiskt att älska det, att springa är ju så enkelt, dessutom alla övriga fördelar som frisk luft mm. Nej nu är det dags att jag kastar bort den mentala stoppbilden jag haft kvar alltför länge. Det tog hårt (för några år sen) när jag kom sist när jag skulle springa i grupp på ett uteträningspass. Dessutom var det efter att jag precis kommit igång att träna efter mitt andra barn. Sen kanske det inte spelar någon roll heller, målet är ju att jag vill få in en bra vana och få lite tips hur man undviker att skada sig t ex. Sen kom jag på att det finns ju löpband inomhus om det är halt och kallt ute, det kanske man ska testa igen nästa vinter 😉
”…då blir barna fulla med sommar och bena blir fulla med spring!!”
Senaste kommentarerna